Nordic Walking

Am 07. September um 10.00 Uhr standen wir mit 16 Teilnehmern, 13 Frauen ! und 3 Männern am Start und machten uns auf den Weg durch die Gruga.

Mindestens 2,5 km = 1 Runde, musste gelaufen werden. Je nach Leistungsstand und Lust liefen wir Sportler vom Turnerbund mit oder ohne Stöcke 1, 2, oder 3 Runden.

Wir hatten eine angenehme Lauftemperatur und alle kamen zufrieden mit ihrer Leistung im Ziel an.

Gemeinsam ließen wir bei einem Getränk der Wahl diesen 20. Onkolauf ausklingen.

An diesem Samstag, dem 20. April lebte dieser Monat seine Wetterkapriolen voll aus. Und wir mittendrin!!!

26 Sportler waren gemeldet, doch einige waren erkrankt und einige verschreckte das Wetter.

Vor dem Start erlebten wir bereits drei Jahreszeiten in kurzen Abständen, um dann mit einem der vielen Hagelschauern auf die Strecke zu gehen. Dieses Jahr konnte der schöne Weg an der Ruhr nicht gelaufen werden, da sich der Fluss entschieden hatte, über die Ufer zu treten. Und dass erst kurz vor dem Start. Die Verantwortlichen des TLV Germania Überruhr schalteten schnell und wiesen eine Strecke von 3,3 km und 6,6 km rund um die Bezirkssportanlage aus. Drei bzw. sechs Mal liefen wir die 1,1 km bergab und dann lange bergauf.

Nach dem Zieleinlauf gab es Kaffee, Kuchen, Würstchen und viel gute Laune bei uns.

Viele 1. bis 3. Plätze in den Altersklassen konnten wir erlaufen. Wieder einmal waren wir der Verein mit der höchsten Teilnehmerzahl. Als Preis gab es einen großen Korb voller Süßigkeiten

Diese Walkingveranstaltung wird uns in Erinnerung bleiben. Das Wetter zeigte sich  außergewöhnlich, es war die 20. Veranstaltung und für Elfi Ettelt die letzte Organisation für dieses Event.

Wir danken ihr und ihrem Verein für eine gut organisierte und fröhliche Veranstaltung und sagen „Danke“ bis 2025 !

Brigitte Nötzel

Am gefühlt wärmsten Tag des Sommers, am 08. Juli, sind wir mit 26 ! ! ! Läufern in knapp zwei Stunden von Bredeny durch das schattige Asey-Tal zur ehemaligen Straußenfarm gelaufen. Unter neuer Leitung heißt das Restaurant jetzt „Die Farm“.

Weitere 5 Sportler kamen mit dem Auto nach und wir genossenen bei leckeren Gerichten und Getränken eine entspannte und fröhliche Mittagspause.

Gut ausgeruht und gestärkt traten wir den Rückweg an. Der stetig ansteigende Weg durch das sonnige Ruthertal bot uns leider nur wenige hohe Bäume an. Wir legten unter jedem Baum eine kurze Schattenpause ein. Am frühen Nachmittag waren wir alle gut durchgewärmt zurück an unseren Fahrzeugen, die in Bredeney standen.

Es war trotz des extremen Wetters wieder ein gelungener Ausflug, gut organisiert und geführt von Sigi.

Vielen Dank dafür und wir freuen uns schon auf das nächste Ziel.

Brigitte Nötzel

Wir haben es wieder geschafft!

Mit 26  Nordik Walker/innen und 3 Walkerinnen sind wir an den Start gegangen und wieder waren wir der Verein mit den meisten Teilnehmer/innen.

Wir waren nicht nur Viele, sondern auch schnell. Von den 29 Sportlern sind jeweils in ihren Altersgruppen sechs auf den 1. Platz, vier auf den 2. Platz und sechs auf den 3. Platz gelaufen.

Angefeuert wurden wir von Christa und Willy, die dieses Jahr aus gesundheitlichen Gründen nicht mit laufen konnten. Christa hat vor vielen Jahren die Nordik Walking Abteilung im Turnerbund etabliert.

Das „Laufwetter“ und die Strecke entlang der Ruhr und durchs Wichteltal war optimal und auch beim anschließenden Beisammensitzen mit Kaffee, Kuchen und Brötchen meinte es der Wettergott gut mit uns.

Es war wie immer eine schöne sportliche Veranstaltung. Wir danken den TLV Germania 1901 für die gute Organisation. Wir sind nächstes Jahr wieder dabei.

Brigitte Nötzel

So sehen Walker/innen und Nordic Walker/innen nach gut 2 Stunden laufen und einem leckeren Mittagessen aus:

sehr gut gelaunt und motiviert für den deutlich kürzeren Rückweg.

Diese Winterwanderung hatten wir am 11. Februar 2023 zum Buchholzhof.

Sigi schaffte es wieder einmal, uns auf landschaftlich abwechslungsreichen Wegen, bergauf- und ab vom Treffpunkt „Parkplatz Lilienthalstraße“ bis zu unserem Ziel zu führen.