Rückenfit 60+

Unser Angebot richtet sich an Frauen und Männer, die als Senioren ihre Leistungsfähigkeit erhalten möchten und fit für den Alltag bleiben wollen.

Zu unserem Programm gehören Gymnastik, Bewegung mit und ohne Kleingeräten, Sturzprophylaxe und Gedächtnistraining. Kraft, Ausdauer und Koordination können in den Übungsstunden durch die unterschiedlichen Bewegungsangebote trainiert werden.