Sommerausflug der NW-Abteilung

Am 17. August 2017 war es wieder soweit. 23 NW hatten sich für diesen Ausflug angemeldet.

Es wurden Fahrgemeinschaften gebildet und so fuhren wir zum Wanderparkplatz Steinskotten im

Angertal in Ratingen. Einige Läufer konnten sich an das Wandergebiet aus früheren Zeiten erinnern, doch für die meisten Läufer war es neu.

 

Für den Wanderweg N 9  zur Auermühle mit großer Schleife benötigten wir 1 ½ Stunden, so dass wir um 11.30 Uhr ankamen. Wir konnten uns im großen Gartenbereich die Sitzplätze noch  aussuchen.

Nachdem wir den ersten Durst gelöscht und das Essen bestellt hatten, füllte sich der schöne Außenbereich der Auermühle. Es waren ja noch Ferien.

Heiß gehandelt wurde der Flammkuchen. Den gab es in verschiedenen Variationen. Mm Lecker.

 

Der Rückweg wurde auf der anderen Seite der Anger angetreten. 

Auf dem Parkplatz angekommen, waren wir exakt 10,08 km gelaufen.

Alle waren sich einig, dass der Weg und die Umgebung wunderschön waren und es mal wieder ein gelungener Ausflug war.

 

Christa

Onkolauf – 16. September 2017

Laufen für das Leben!

Auch in diesem Jahr waren wir Haarzopfer in der Gruga wieder dabei. 

Bei diesem 15. Lauf zu Gunsten der Krebsberatung Essen waren wir mit

20 Nordic Walkern und 4 Walkern am Start. Alle erreichten gute Zeiten auf

dem 5km, 7,5km oder 10km Rundkurs. Das Wetter war optimal und so

konnten wir nach der Anstrengung in entspannter Runde die Veranstaltung

mit einem erfrischenden Getränk ausklingen lassen. 

 

Laufen für das Leben:

wir laufen für die Unterstützung von Krebspatienten,

wir laufen für unsere eigene Gesundheit,

wir laufen für das Sportabzeichen,

wir laufen für das Gemeinschaftsgefühl in unserem Verein.

Wir laufen für das Leben.

 

Viele gute Gründe, auch beim 16. Lauf für das Leben 2018  dabei zu sein. Ich würde mich sehr freuen, wenn im nächsten Jahr  die Zahl der Läufer aus Haarzopf noch wüchse.

 

Mit sportlichem Gruß

Brigitte Nötzel