| Montag | 19:00 – 20:15 | Gymnastik für Frauen | Doris Bavendiek | 0201-50910616 |
| Montag | 20:15 – 22:00 | Fitness-Mix für Frauen | Doris Bavendiek | 0201-50910616 |
| Dienstag | 10:10 – 11:40 | Yoga Kurs | Doris Bavendiek | 0201-50910616 |
| Dienstag | 11:50 – 13:20 | Yoga Kurs | Doris Bavendiek | 0201-50910616 |
| Mittwoch | 16:00 – 17:00 | Kinderturnen ab 4 Jahre bis zur Einschulung | Leah Riesner | 0201-50910616 |
| Mittwoch | 17:00 – 18:30 | Prellball – Minis | Heinz Held | 0163-7257778 |
| Mittwoch | 17:00 – 18:30 | Kinderturnen 1. bis 3. Schulklasse | Leah Riesner | 0201-50910616 |
| Mittwoch | 18:30 – 20:00 | Fitness Mix für Frauen 18 bis 45 Jahre | Lena Krokowski | 01573-7010406 |
| Mittwoch | 20:00 – 22:00 | Jedermänner – Mittwochsgruppe | Wolfgang Krämer | 0201-754162 |
| Mittwoch | 20:00 – 22:00 | Prellball Männer (Schule Adelkampstr.) | Heinz Held | 0201-285359 |
| Donnerstag | 09:30 – 11:30 | Nordic Walking (Parkplatz Rottmannshof) | Brigitte Nötzel | 0201-7100471 |
| Freitag | 15:00 16:00 | Mutter-Vater-Kind Kurs | Lena Krokowski | 01573-7010406 |
| Freitag | 16:00 – 17:00 | Kinderturnen Kindergartenkinder ab 3,5J | Lena Krokowski | 01573-7010406 |
| Freitag | 17:00 – 18:15 | Kinderturnen 1. – 3. Schulklasse | Lena Krokowski | 01573-7010406 |
| Freitag | 17:30 – 18:30 | Kinderturnen ab 3. Schulklasse | Lena Krokowski | 01573-7010406 |
| Freitag | 18:30 – 20:00 | Badminton für alle | Christoph Brack | 0208-6965826 |
| Freitag | 20:00 – 22:00 | Rückenfit über 60 Jahre | Brigitte Nötzel | 0201-7100471 |
| Freitag | 19:00 – 21:00 | Jedermänner – Freitagsgruppe (Schule Planckstr.) | Heinz-Peter Nickel | 0201-50910616 |
| Samstag | 09:30 – 11:30 | Nordic Walking (Parkplatz Rottmannshof) | Brigitte Nötzel | 0201-7100471 |
| Sonntag | 10:30 – 11:30 | Mutter-Vater-Kind Kurs | Lena Krokowski | 01573-7010406 |