Nordic Walking

10 Jahre Nordic-Walking Abteilung – eine lustige Truppe läuft und läuft und läuft …

Jeden Donnerstag und Samstag starten wir um 09:30h ab dem Parkplatz Haus Erbach an der Raadter Straße und laufen ca. zwei Stunden um Haarzopf’s schöne Umgebung. Zwischendurch wird im Wald eine kurze Gymnastik zum Dehnen angeboten.

Diese Stunden sind sehr gut besucht. Die Läuferinnen und Läufer haben sehr viel Spaß an der Bewegung in der frischen Luft und pflegen ein intensives Miteinander.

Wir laufen bei Wind und Wetter und sogar in den Ferien.

Wer mit uns läuft, stärkt seine Ausdauer und vor allen Dingen seine Gesundheit.

Im Sommer und im Winter machen wir u.a eine Wanderung in die etwas weitere Umgebung. Am Ziel angekommen, kehren wir ein, stärken uns und laufen dann wieder zurück.

Neulinge bekommen eine persönliche Schulung und können mit dem eigenen Tempo in Begleitung laufen.

 

Nordic Walking Trainerin: Christa Buschmann

 

Bilder der Wanderung im Juli 2014

Christa Buschmann

Christa Buschmann

Übungsleiterin: Gymnastik für Frauen, Nordic Walking
Christa Buschmann